全ては自分次第
自分の意識で
出来ている

自分の中に在るものに気づき、ひとつひとつ殻をおとして、本来の自分を導いていく

自身がカラダで
「体感」しながら、
変化することを大切に

自分自身を丁寧に
扱い、感覚を研ぎ澄ませ「心身の感度」を大切に