MAKO

2017年1月〜ゼンプレイス（旧ヨガプラス）でヨガ講師として活動を開始。
その後カナダ、アメリカに渡米し学びを深める。
現在は東京を拠点とし、フリーランスヨガ・ヤムナ講師として年間約1000本、様々なクラスを担当。
老若男女、初心者〜上級者、ヨガ・ピラティスインストラクターや理学療法士など専門家にも指導している。

身体の使い方を理解したい、変化したい方に「目から鱗だらけ」「自分の身体の癖に気づけた」など定評をいただくレッスンは、アイアンガーヨガから学んだ知識と経験を軸に指導しています。

アイアンガーの特徴的なメソッドであるいくつかのヨガの道具「プロップス」を使うことで、正しいアライメントへと導きアサナの効果を最大限に引き出します。

さらに、ヨガだけでは解決しにくい硬直・短縮してしまっている筋肉をyamunaでリリースし、組織の癒着も開放します。本来の機能と空間を取り戻した筋や関節は正しい位置へ自然に戻ろうとする働きがあり、回数を重ねることで姿勢も整っていきます。

＜資格＞
全米ヨガアライアンスRYT200
Yamuna® 認定プラクティショナー
JAPA認定 アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJアロマテラピー検定1級
peaceberg style所属